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ヨガレッスンの後は愛情ランチ
カラダは食べ物でできている。 世の中に食べ物は溢れているが、どんな意識で作られた食事かで満たされ具合 […]-
井坪 直美
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ヨガプライベートレッスン
大切で大好きなソウルメイトの1人 彼女がヨガインストラクターになったと聞いた。 ステキな自宅の空間で […]-
井坪 直美
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名古屋に帰ってきました。
家から金山総合駅まで徒歩約30分。歩くクセをつけてきたので今日は近く感じた。帰り道も軽やかだった。 […]-
井坪 直美
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もはやダイエット記録じゃなくね？
朝から一日こんなけ食べると翌朝の感じが違うとかカラダの変化を感じるようにはなってきた気がする。 夜は […]-
井坪 直美
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今日のごはん
朝8:30 昼12:30 夜18:00 明日から私は名古屋に行くので常備菜を作り置き お弁当のおかず […]-
井坪 直美
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一歩も外出せずの一日
今日は外に一歩も出ず… 家の中で座っている時間は多分1.5時間くらい。 リメイクやＤＩＹや物置部屋の […]-
井坪 直美
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カフェ風の棚をＤＩＹ
一緒に暮らし始めた頃から、私がイメージを伝えて旦那さんが職人技で色々作ってくれたりします。夫婦でＤＩ […]-
井坪 直美
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100均「セリア」で見つけたアンティーク風ワイヤーバスケットを使って②
100均「セリア」で見つけたアンティーク風ワイヤーバスケットを使って① https://naomi3 […]-
井坪 直美
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悲しみを認め弱音を吐いても大丈夫だった
久しぶりに蕁麻疹が出た。 食べ物でも 薬の影響でもない。 忘れていた感情が 蘇ってくる。 あの時期に […]-
井坪 直美
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食べたいものを食べたいだけ…の日
朝7:30 珍しくパンの日 昨日フォションで買ったくるみとレーズンのライ麦パン。3枚食べた。クリーム […]-
井坪 直美
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のんびりおやすみする時間も必要
今日は買い物に出かけたけど車を使いましたー。ちょっと血の気がひくような感じもあって 午後はのんびりお […]-
井坪 直美
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母の日のプレゼント
5月13日は母の日。自分の母親には先日実家に帰った時に自分で焼いたアップルパイを作って持っていきプレ […]-
井坪 直美
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