今日のごはん

朝8:30

昼12:30

夜18:00

明日から私は名古屋に行くので常備菜を作り置き

お弁当のおかずも朝つめる手間を省くため
6日分に分けて冷凍してみる。

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この記事を書いた人

井坪 直美

井坪 直美

長野県飯田市在住
自分の持つ本質で 望む人生を楽しく生きることを実践中。人とのつながりが豊かさ。クリスタルボウルと共につながるご縁の土地へどこまでも。クリスタルボウルの音と光、アロマオイルのステキな香り、手から優しさや安心感が伝わる整体、幸せと平和の波紋を広げます。
井坪直美(いつぼなおみ)
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つぼちゃんもみほぐし