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プラノバール2日目
昨日の夜に中量用ピルのプラノバールを飲み始めて、カラダは反応してるのか、貧血の改善も始まっているのか […]-
井坪 直美
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100均「セリア」で見つけたアンティーク風ワイヤーバスケットを使って①
Ｉ love DAISO Ｉ love Seria 声を大にして言ってしまうくらいちょいちょい 買い […]-
井坪 直美
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りんご並木を眺めながらパンケーキ
お休みの日のランチ後、旦那さんの甘いもの食べたいの言葉に「賛成！賛成！」となりまして… 来ましたのは […]-
井坪 直美
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鉄分不足の貧血とセロトニンとコミュニケーション
4月20日にクリニックで行った血液検査で、ホルモンバランスは問題なかった。ガンでもなかった。 「貧血 […]-
井坪 直美
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依存症は理解を深めて向き合えば必ず回復する。
依存症について自分が体験から今感じている事を書いています。不快に思われる方もいると思います。苦手な方 […]-
井坪 直美
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妊活について
3週間前に受けた子宮体がん、乳がんエコー、マンモグラフィ検査の結果を聞きに名古屋のココカラウィメンズ […]-
井坪 直美
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5月11日、今日のごはん
朝7:30 お昼13:30 ユニモールの中のハワイアンカフェでロコモコ。メニューにはなかったけど、サ […]-
井坪 直美
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車ではなくバスを利用してたくさん歩く
自宅から飯田駅前 バスに乗り到着した 名古屋駅からクリニックまで、また クリニックから名古屋駅まで歩 […]-
井坪 直美
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バスで日帰り名古屋、夜ごはんをデパ地下で
朝8:34に飯田駅前からバス出発約2時間で名古屋駅に到着 用事を済ませ、高島屋の地下でお買い物〜 デ […]-
井坪 直美
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今日のごはん
朝7:30 雑穀米がおいしくてお茶碗いっぱいつい食べ過ぎる… 昼13:30 おやつ15:30 夜18 […]-
井坪 直美
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夜のウォーキングもはりきって
昼間に6500歩くらいだったから、夜ごはんの後、家の周りをウォーキング。 毎日歩かないと気持ち悪い… […]-
井坪 直美
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栗のスイーツ
飯島にある「信州里の菓工房」 駒ヶ根の帰り道に。 栗のソフトクリーム！ほんのり栗かな。 このお店で好 […]-
井坪 直美
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