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大沼湖でアーシング
光前寺から少し上に行くと、大沼湖がある。 昭和25年〜26年に作られた人工の湖。 教えてもらっていた […]-
井坪 直美
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光前寺の真ん前にあるお蕎麦屋さん
元祖光前寺そばのやまだや保翁 http://yamadaya-yasuou.com/index.ht […]-
井坪 直美
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霊犬早太郎伝説のお寺、光前寺
駒ヶ根市には時々くるけど、光前寺は多分10年ぶり2回目。 新緑が優しく、でも力強い感じ。苔が可愛くて […]-
井坪 直美
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アロマトリートメントで至福のひととき
駒ヶ根市でアロマトリートメントやエネルギーワークをされている智恵さんの自宅サロンにうかがいました。 […]-
井坪 直美
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粉豆腐餃子がいい感じです
今日のごはん 朝7:30 国産の美味しいはちみつをいただいたので、無添加ナッツをはちみつに漬けた。朝 […]-
井坪 直美
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痛みを感じることなくウォーキングできた
すっかり足首も復活、元気に1万歩できたー！教えていただいたランタスティックってアプリで歩いた道がよく […]-
井坪 直美
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挫いて痛い足首、捻挫にもアロマオイル
昨日コケた件について、その後。 大根足でお見苦しいですが… お風呂に入ってから ウィンターグリーン数 […]-
井坪 直美
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コケたのでウォーキングは中止
コケる前に日課のアンジェロ散歩に行った分の歩数。 今日は捻挫や擦り傷によいアロマを塗って寝て明日は痛 […]-
井坪 直美
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今日のごはん
朝7:30 昼12:30 近くの喫茶店で焼カレー、サラダバイキング付 おやつ バナナ、ミックスナッツ […]-
井坪 直美
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野菜ミートドリア
ミートソースを多めに作っておくと 色々使えて便利 ミートソース 〈材料〉 ＊ひき肉 ＊人参 ＊玉ねぎ […]-
井坪 直美
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アーシングとウォーキングと足を休ませること
実家ではできないこと 朝起きてすぐの景色を見ながらのアーシング 気分スッキリする。 新しいスニーカー […]-
井坪 直美
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飯田旧測候所でクリスタルボウル
1922年から79年間飯田市の気候観測をしていた建物だそうです。木造の昔ながらこんな建物は好きです。 […]-
井坪 直美
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