去年の今頃は毎日ウォーキング記録あげてた
気がしますが…
去年は1人で頑張りすぎて
プツンと途切れた。
復活します、
今度は夫婦で歩こうと話して
今日からスタート。
昨日は名古屋で私ひとりスタート。
今日は夕食後に夫婦で。
涼しく感じる。
歩いてみて思い出してきた。
犬の散歩に行くと3000歩くらい
それにプラス1時間くらい
ウォーキングすると1万歩以上に
なってたような気がする。
徐々に慣らしていきます。
via PressSync
去年の今頃は毎日ウォーキング記録あげてた
気がしますが…
去年は1人で頑張りすぎて
プツンと途切れた。
復活します、
今度は夫婦で歩こうと話して
今日からスタート。
昨日は名古屋で私ひとりスタート。
今日は夕食後に夫婦で。
涼しく感じる。
歩いてみて思い出してきた。
犬の散歩に行くと3000歩くらい
それにプラス1時間くらい
ウォーキングすると1万歩以上に
なってたような気がする。
徐々に慣らしていきます。
via PressSync
長野県飯田市在住
自分の持つ本質で 望む人生を楽しく生きることを実践中。人とのつながりが豊かさ。クリスタルボウルと共につながるご縁の土地へどこまでも。クリスタルボウルの音と光、アロマオイルのステキな香り、手から優しさや安心感が伝わる整体、幸せと平和の波紋を広げます。
井坪直美(いつぼなおみ)
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