今日もお散歩デートの結果たくさん歩きました。

昨日、今日と実家から歩いて行ける範囲な感じの大須や鶴舞で楽しんだ。

心地よい疲れでぐっすり眠れて5:30頃目が覚めるようになってきた。ずっと朝起きれなくて、起きたはいいけどボーっとして気づいたら2時間くらい経ってたとか、とにかく朝起きても疲れが取れていない感じが改善され、朝からサクサク動けるのは家事とかもはかどります。

歩くこと、運動って大事です。

リーボックのスニーカーをネットで注文してみた。歩くことをさらに楽しめそうな感じ。

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この記事を書いた人

井坪 直美

井坪 直美

長野県飯田市在住
自分の持つ本質で 望む人生を楽しく生きることを実践中。人とのつながりが豊かさ。クリスタルボウルと共につながるご縁の土地へどこまでも。クリスタルボウルの音と光、アロマオイルのステキな香り、手から優しさや安心感が伝わる整体、幸せと平和の波紋を広げます。
井坪直美(いつぼなおみ)
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つぼちゃんもみほぐし