1泊2日お仕事おわたー、炭水化物を欲する

4月22日
お話会の翌日、毎月開催している陰ヨガとのコラボイベント。クリスタルボウルの音を長ーく浴びられる私の好きな時間。

今回も皆さまに最高最善な今必要な浄化がそれぞれ起きていたようです。

仕事するとお腹減る…

朝7:00ホテル朝食

昼11:30
パン、クロックムッシュ
(パン久しぶりー!美味し!)

夜20:00
お義母さんがくれた焼きそば

おやつ
かきもち、くるみクッキー

炭水化物や甘いものを欲するまま…

歩くことならどこでもできる。運動ではなく生活の中に歩くことを増やすだけでこんなにも気分が違う。グラウンディング大事。

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この記事を書いた人

井坪 直美

井坪 直美

長野県飯田市在住
自分の持つ本質で 望む人生を楽しく生きることを実践中。人とのつながりが豊かさ。クリスタルボウルと共につながるご縁の土地へどこまでも。クリスタルボウルの音と光、アロマオイルのステキな香り、手から優しさや安心感が伝わる整体、幸せと平和の波紋を広げます。
井坪直美(いつぼなおみ)
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つぼちゃんもみほぐし