井坪 直美 
朝7:30
豆腐、納豆、味噌チーズ
昼11:30
高森町の美味しいお蕎麦屋さん「信濃江」
すっごいコシがあって
そばの風味もしっかり。
ノンカフェインコーヒーと
和風パフェ
調子乗っちゃって、笑笑笑
夜18:30
パクチーたっぷりサラダ
スナップえんどう
今日は4000歩ほどで…
明日からまたワークアウトと
ウォーキング再開〜
久しぶりに会ったお友達は好きでやりたい事が拡がっていて充実してた。豊かさや愛を受け取って暮らす満たされた人生。出会った時から比べたら望む生き方になってるお互いの人生に幸せを語り合う。
私たちは生まれた時から愛されてるし豊かなのだ。到底愛とは思えぬような様々な経験から味わう感情、そして学び。それすらも全ては愛だという大切な事気づくと世界は一変する。
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