井坪 直美 
10月からブログ塾に参加していて気づきの連続
ブログにも書いているように
10月から立花さんの
「立花Be・ブログ・ブランディング塾」に
参加している。
第1講
第2講
先日の第2講のまた別の気づきと
実際アクションしてみてる話
習慣にしてしまう
まずは更新頻度が大切。
様々な考え方はあるかとは思いますが
カラダを鍛える、健康維持、
マインドをクリアにするために
運動、食事、瞑想とかを
１年に数回、1か月に数回、
とかでは、実際あまり気分の良さとか
気持ちいい感じとかわからないですよね。
毎日少しでも続けるから得られる感覚って
あります。ブログを書くことが
お風呂や歯磨きのように苦でなく
毎日の当たり前になったとしたら？
まだ書こうと意識する日もあるし
情報を発信するブログなんてほど遠い。
だからトイレに行くくらい自然に
私の生活の一部になったらいいなと思った。
質より量より更新頻度
そのために、初心者はまずは
質の高いブログとか
量をたくさん書くとか
アクセスアップしたらいいなと思い書くとか
そんなことより、更新頻度を増やして
書く楽しみを身につけることが
何より大切なんだそうだ。
昔、瞑想がマジで苦手で嫌だった。
だって眉間にシワ寄せて
瞑想しなきゃ、瞑想って何？
みたいな感じだったから。
わからなくても、思考パターンを
解放しながら今ここに意識を集中する
事を少しずつやってみた。
そのうちマインドフルネス合宿に参加したり
質を高めたり、ほんの僅かでも気づきが
あったときは、続けてよかったなと思った。
まだ完全な習慣化はしてないけど、笑
ブログもまずは好きなこと、
書いておきたいことを
自分が何より楽しむのがいい。
あらたなザワつき
で、楽しくとにかく更新頻度を
意識して、色々書いてみる。
それをSNSにリンクさせることへの
ブロックは先月受講してから
向き合って、パコンと外れたから
リンクしてた。そんでもって次に
出てきたのは…1日1〜3記事を書いて
それ全部SNSにリンクしたら
“超うぜぇぢゃんって思われるんじゃない？”
って事。リンクは1日1回ルールで
見てくれている人、繋がっている
お友達が不快になっちゃったらイヤ！
とか思ってた。
誰も見てません！
1か月100記事以上書かれている
立花さんに質問した。
「書いたブログの全てをSNSにリンク
してるんですか？」
これは必ず出る質問だそうで…
要はウザがられやしないかという恐れです。
立花さんは丁寧に質問に
Facebookの性質みたいなものも
交えて答えてくださり、キッパリ
「誰も見てませんから！」
そーなの？？自意識過剰っぷり
恥ずかしいわっ、笑笑
恥ずかしさの表現、笑
そっか、誰も見てないと思えば
自分の習慣として
リンクを全部のブログしてしまえば
大丈夫だなとスッと腑に落ちる。
人は気づくだけでも
エネルギーは変わる。
このブログを読もうと選択し
リンクをクリックすることを
してくれている全ての方々に
ありがとうございます。
ブログ読んでるよとか伝えてくださる
方たちには本当に感謝してます。
私たちは全て選んでいる。
見たくないものは見ないのだ。
確かにそうだ、とてもシンプルなのだ。
よし、Facebookにドンドン
リンク貼っちゃうから。
ブログを書くことについてだけど
ブログを通して自分らしく
生きることを開いていく解放に
なっている気がする。
さいごに
自分の妄想の中で制限かけて
窮屈さを感じるくらいなら
やってみなきゃわからないんだから
何でもやってみよう。
人は自分が思っているほど
あなたを見てないし
何とも思ってないから。
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