夏の暑い日々のごはんたち

最近ごはん記録をあげずに過ごしてました
猛暑日が続き、体調もしばし崩しましたが
食欲も普通に戻ってきました。

熱中症や冷たいものを食べ過ぎたり、
エアコンのよくきいた部屋にずっといる
ことで風邪や胃腸の調子を崩すことない様
皆さまお身体ご自愛くださいませ。

IKEAめし

カフェめし

まだまだハマりちう、台湾まぜそば

突然ですが…
このポテトチップス美味しかったー
ポテチ好きな皆さまご存知でした?
無添加、安心安全なポテチをどうぞ。

大鹿村の山の中で
たくましく育った小麦全粒粉100%

見ただけで買いたくなった。

で、作ったのはナスと豚肉のおろしうどん
好評だった。

野菜だけとか…

卵たくさんもらったから、卵焼きとか

丼物とか

出来るだけ時短で

火を使わなくていいように…

外食大歓迎〜

手抜き感、満載ですよ、笑笑

これだけ暑いとキッチンに立つのも

グッタリですな。

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この記事を書いた人

井坪 直美

井坪 直美

長野県飯田市在住
自分の持つ本質で 望む人生を楽しく生きることを実践中。人とのつながりが豊かさ。クリスタルボウルと共につながるご縁の土地へどこまでも。クリスタルボウルの音と光、アロマオイルのステキな香り、手から優しさや安心感が伝わる整体、幸せと平和の波紋を広げます。
井坪直美(いつぼなおみ)
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つぼちゃんもみほぐし