今日のごはん

朝8:00

昼13:00

夜19:00
サラダとトマトパスタ
パスタは1/4にして明日食べる

パスタはサンクゼールで買ったグルテンフリーのパスタ。モチモチして美味しかった。先日のフィットチーネパスタもグルテンフリー。パンも食べるし完全にグルテンフリーにしてるわけじゃないけど。

要するに美味しいものを食べたいのだ。

今日もウォーキングはこんな感じ。
庭の草むしりとラベンダーの鉢と寄せ植えを玄関に飾り華やかになった。

ゴールデンウィークについにウッドデッキDIYをやる気になってくれた旦那さん。またまた好きなペンキ塗りを私はやりますよー。人工ラタンのソファ置いてパラソルの下で昼寝。最高ー!

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この記事を書いた人

井坪 直美

井坪 直美

長野県飯田市在住
自分の持つ本質で 望む人生を楽しく生きることを実践中。人とのつながりが豊かさ。クリスタルボウルと共につながるご縁の土地へどこまでも。クリスタルボウルの音と光、アロマオイルのステキな香り、手から優しさや安心感が伝わる整体、幸せと平和の波紋を広げます。
井坪直美(いつぼなおみ)
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つぼちゃんもみほぐし