ずっと食べたかった生春巻き

断食中帰ったら何を食べたいか話していて、私は「生春巻き」が食べたくて仕方なかった。なので今日、パクチーたっぷりエビアボカド生春巻きを作った。

夜ごはん18:15

何が食べたいか浮かぶって幸せなことだなぁと思う。

朝ご飯は10:00

久しぶりに納豆

ウォーキング

そして今日は30分ワークアウトを


結構ハードな内容だけど
たまにやるとスッキリする。

レコードダイエットのブログ
みたいになってる…笑笑

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この記事を書いた人

井坪 直美

井坪 直美

長野県飯田市在住
自分の持つ本質で 望む人生を楽しく生きることを実践中。人とのつながりが豊かさ。クリスタルボウルと共につながるご縁の土地へどこまでも。クリスタルボウルの音と光、アロマオイルのステキな香り、手から優しさや安心感が伝わる整体、幸せと平和の波紋を広げます。
井坪直美(いつぼなおみ)
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つぼちゃんもみほぐし