今日のお昼はまぜそば食べたかったけど…

朝ごはん 8:00

昼ごはん16:00

まぜそばを食べたくて車を走らせたら
準備中の看板、オーマイガー(ToT)
気をとりなおして…チキン南蛮定食を

今日はシンギングボウル&クリスタルボウル
のライブにボディケアで結構波動が細やか。
それを少し落ち着かせたくて、ガッツリ
ジャンクなものを食べたり、油物を食べたり
してバランスを取ってるんだなぁと
最近の私の傾向。

ウォーキングにしろ食べることにしろ
こうしなければならない、こうするべき
など囚われに振り回されることなく、
自分のカラダやココロの声を
聞きながら過ごせるようになる練習。
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この記事を書いた人

井坪 直美

井坪 直美

長野県飯田市在住
自分の持つ本質で 望む人生を楽しく生きることを実践中。人とのつながりが豊かさ。クリスタルボウルと共につながるご縁の土地へどこまでも。クリスタルボウルの音と光、アロマオイルのステキな香り、手から優しさや安心感が伝わる整体、幸せと平和の波紋を広げます。
井坪直美(いつぼなおみ)
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つぼちゃんもみほぐし