断食から帰宅しておかえりと待ってくれてる人がいることに感謝です

「おかえり」と言ってくれる旦那さん

「おかえり」とお義母さん

「おかえり」とわざわざうちに会いにきて観葉植物をくれた友達

「おかえり」とシッポをMAXにちぎれそうなくらい振りハグしてくれた愛犬

みんなただいま。本当にありがとうございます。おかえりと待っていてくれる人たちがいる。ただいまと言える場所がある。何よりも幸せなこと。過ごしたいように過ごした3週間。こんな豊かで感謝の思いがあふれ賛美せずにはいられない。

帰宅して直売所で買ってきたたくさんの野菜たちで夕食を作り自分が今までかなり濃いめの味付けになっていたのがすごくよくわかる。お味噌も醤油も使う量が全然違った。久しぶりの夫婦でご飯。断食前と食べるスピードも違ってる。できるだけこの感覚を覚えておく。

4月16日夜

  • サラダ(大根・人参・キュウリ・ほうれん草・ルッコラ・水菜・新玉ねぎ)
  • 凍み豆腐
  • 味噌汁(えのき・しめじ・わかめ)
  • 十割蕎麦(40g)

 

 

 

この記事を書いた人

井坪 直美

井坪 直美

長野県飯田市在住
自分の持つ本質で 望む人生を楽しく生きることを実践中。人とのつながりが豊かさ。クリスタルボウルと共につながるご縁の土地へどこまでも。クリスタルボウルの音と光、アロマオイルのステキな香り、手から優しさや安心感が伝わる整体、幸せと平和の波紋を広げます。
井坪直美(いつぼなおみ)
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つぼちゃんもみほぐし